流れ橋

残暑というにはあまりにも暑すぎる炎天下、京都八幡木津自転車道路(通称サイロ)を終点まで走ろうと思い立ち、9時半過ぎに出発。という昨日の話。

暑さのせいか、寝不足か、思うようにスピードが上がらず、心拍数も170前後を行ったり来たり。

流れ橋までたどり着いて、渡った後に1枚。

木津川の左岸を山城大橋まで進み、コースへ復帰し終点まで。

近くのセブンでガリガリ君を食べてクールダウン、帰路につく。

いくらなんでも昨日の暑さは酷すぎた。もうちょっと涼しい時間帯に走らねばならんね。

距離:90.77 km

タイム:3:37:16

平均スピード:25.1 km/h

高度上昇値:170 m

タイム:3:37:16

移動時間:3:35:02

Elapsed Time:4:20:04

平均スピード:25.1 km/h

Avg Moving Speed:25.3 km/h

最高速:39.2 km/h