残暑というにはあまりにも暑すぎる炎天下、京都八幡木津自転車道路(通称サイロ)を終点まで走ろうと思い立ち、9時半過ぎに出発。という昨日の話。 暑さのせいか、寝不足か、思うようにスピードが上がらず、心拍数も170前後を行ったり来たり。 流れ橋までたど…